Betroffene und Angehörige

Wo finde ich Unterstützung?

Du suchst jemanden, der mit dir auf deine Fragen schaut? Hier findest du Beratung und Informationen in Deutschland, auch zu nicht sichtbaren Behinderungen und chronischen Erkrankungen. Wähle den Weg, der heute zu dir passt.

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Bei jedem Angebot siehst du, für wen es gedacht ist und was wir zu Kosten und Zugang wissen. Ob gerade Platz für deine Anfrage ist, erfährst du direkt beim Anbieter.

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So helfen dir die Filter bei deiner Suche

Hier findest du sowohl Beratungsstellen als auch Informationsangebote. Mit „Schriftliche Beratung“ suchst du nach belegter Beratung per Formular, E-Mail oder Portal; eine E-Mail-Adresse nur für Termine zählt dafür nicht. Wir können dir keine Antwortzeit garantieren. Steht bei den Kosten „nicht vollständig geklärt“, heißt das nicht, dass eine Gebühr bestätigt ist. Ein Verzeichnis kann dich zu Angeboten mit unterschiedlichen Bedingungen führen.

Das Datum unserer Quellenprüfung findest du beim jeweiligen Angebot. Schau bitte bei jedem Eintrag auf Region, Zugang, Kontaktweg und Zielgruppe. Dass wir dir eine Stelle zeigen, bedeutet weder eine Partnerschaft noch die Zusage, dass dort gerade Beratung möglich ist.

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Deine gemerkten Angebote bleiben als Kennungen in diesem Browser. Suchwörter, Fragen oder Diagnosen speichern wir dafür nicht.

Kinder, Eltern und Familie

Kindernetzwerk: Beratung für Familien mit chronisch kranken Kindern

Wenn chronische Erkrankung oder Behinderung euren Familienalltag prägt, könnt ihr hier kostenfreie und vertrauliche Beratung finden. Dazu gehören auch Peer- und Transitionsberatung.

Für wen?: Familien mit chronisch kranken oder behinderten Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen
Wo?: Deutschland
Kosten: Persönliche Beratung und Peer-Beratung sind laut Anbieter kostenlos und vertraulich. Für Telefon oder Internet gilt dein eigener Tarif.
Schriftliche Beratung: Eine vollständige schriftliche Beratung ist nicht eindeutig zugesagt. Eine erste schriftliche Anfrage kann trotzdem möglich sein. Schau dafür auf die Zugangshinweise.
Anmeldung: Das Kindernetzwerk vermittelt dich zu einer passenden Peer-Beraterin. Kläre vorher weitere Voraussetzungen und deinen gewünschten Kontaktweg. Ein einheitliches Anmeldeverfahren für alle Angebote ist nicht genannt.
Antwortzeit: Eine feste Antwortzeit oder einen aktuellen Aufnahmestand findest du auf den geprüften Beratungsseiten nicht.
Wie anfangen?: Wähle über die offizielle Beratungsübersicht einen passenden Kontakt. Telefonische Beratung gibt es unter 06021 12030, Montag bis Donnerstag 10 bis 12 Uhr. Für die Vermittlung zu einer Peer-Beraterin nennt der Anbieter auch info@kindernetzwerk.de. Je nach Angebot kannst du Gespräche per Video, Telefon oder Chat vereinbaren. Ein einheitlicher zeitversetzter schriftlicher Beratungszugang ist damit nicht zugesagt. Das allgemeine Familienangebot ist keine spezialisierte ME/CFS-Diagnostik.

Quelle geprüft: 22.10.2026

Eine mögliche erste Frage

Wir suchen Unterstützung als Familie mit einem chronisch erkrankten Kind oder Jugendlichen. Ist Ihre Beratung für unsere Situation geeignet, und welcher Kontaktweg passt?

Nimm die Formulierung als Anfang und ändere sie so, dass sie zu dir passt. Hier schicken wir keine Anfrage ab.

Zum offiziellen Angebot ↗ · Informationen zum Angebot · Weitere Quelle zum Zugang

Dazu lesen: Long COVID bei Kindern: Nimm Veränderungen ernst

Kinder, Eltern und Familie

Caritas: kostenfreie Onlineberatung für Eltern und Familien

Diese allgemeine Familienberatung kannst du ausdrücklich auch online und unabhängig von Religion oder Nationalität nutzen. Laut Anbieter ist die Onlineberatung in jedem Fall kostenfrei. Eine ME/CFS-Behandlung bietet sie nicht.

Für wen?: Eltern und Familien mit Fragen zum Familienleben, zur Schule oder zu belastenden Familiensituationen
Wo?: Deutschland / online
Kosten: Die Onlineberatung kannst du ausdrücklich in jedem Fall kostenlos nutzen. Bei einzelnen Beratungen vor Ort kann eine Selbstbeteiligung anfallen. Frage deren Bedingungen gesondert nach.
Schriftliche Beratung: Laut Anbieter kannst du schriftliche Beratung nutzen. Wie du beginnst, liest du weiter unten.
Anmeldung: Du brauchst Benutzername, Passwort und Postleitzahl. Eine E-Mail-Adresse ist freiwillig; sie kann dir Benachrichtigungen und das Zurücksetzen deines Passworts ermöglichen.
Antwortzeit: Die Caritas nennt für die erste Nachricht in der Onlineberatung eine Antwort innerhalb von 48 Stunden. Das ist eine Anbieterangabe; wir können dir diese Frist nicht garantieren.
Wie anfangen?: Für die Onlineberatung registrierst du dich mit Benutzername, Passwort und Postleitzahl. Eine E-Mail-Adresse ist freiwillig. Die kostenlose Onlineberatung ist von Vor-Ort-Angeboten zu unterscheiden: Dort kann es örtlich eine Selbstbeteiligung geben.

Quelle geprüft: 22.10.2026

Eine mögliche erste Frage

Wir möchten als Familie eine belastende Alltagssituation und Fragen zur Schule besprechen. Können wir dafür Ihre kostenfreie Onlineberatung nutzen?

Nimm die Formulierung als Anfang und ändere sie so, dass sie zu dir passt. Hier schicken wir keine Anfrage ab.

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Dazu lesen: Hilfe für Angehörige: Wo du mit deiner Frage beginnen kannst

Kinder, Eltern und Familie

bke-Jugendberatung: schriftliche Beratung für 14- bis 21-Jährige

Wenn dich Sorgen mit Familie, Freunden, Schule oder dir selbst beschäftigen, findest du hier professionelle Beratung. Es ist ein allgemeines psychosoziales Angebot. Medizinische Fragen gehören zum Behandlungsteam; eine besondere ME/CFS-Kompetenz ist hier nicht belegt.

Für wen?: Jugendliche und junge Erwachsene von 14 bis 21 Jahren
Wo?: Deutschland / online
Kosten: Die bke-Jugendberatung ist laut Anbieter kostenfrei. Für den Internetzugang gilt dein eigener Tarif.
Schriftliche Beratung: Laut Anbieter kannst du schriftliche Beratung nutzen. Wie du beginnst, liest du weiter unten.
Anmeldung: Du brauchst Nickname, Passwort und E-Mail-Adresse. Bestätige die Registrierung über den E-Mail-Link. Deinen echten Namen und Wohnort musst du laut Anbieter nicht nennen.
Antwortzeit: Regulär nennt bke für die erste Antwort 48 Stunden an Werktagen. Zum Prüfzeitpunkt warnt die Seite wegen vieler Anfragen vor längeren Antwortzeiten. Mit einer Antwort zu einem bestimmten Termin kannst du deshalb nicht sicher rechnen.
Wie anfangen?: Gehe über die offizielle Seite zur Mailberatung. Ihr tauscht Nachrichten im geschützten Beratungsportal aus; du kannst sie später nachlesen. Einen Telefontermin brauchst du nicht. Auf der geprüften Seite ist kein Aufnahmestopp veröffentlicht. Dass Kapazitäten frei sind, ist damit nicht zugesagt.

Quelle geprüft: 22.10.2026

Eine mögliche erste Frage

Ich möchte schriftlich über Sorgen in Schule, Familie oder Alltag sprechen. Wie kann ich Ihre Mailberatung nutzen?

Nimm die Formulierung als Anfang und ändere sie so, dass sie zu dir passt. Hier schicken wir keine Anfrage ab.

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Dazu lesen: Long COVID bei Kindern: Nimm Veränderungen ernst

Kinder, Eltern und Familie

bke-Elternberatung: Mailberatung zu Erziehung und Familienalltag

Bei Fragen und Belastungen im Familienleben kannst du hier professionelle Erziehungsberatung nutzen. Das allgemeine Familienangebot bietet keine ärztliche Diagnostik oder krankheitsspezifische Behandlung.

Für wen?: Werdende Eltern sowie Mütter und Väter, deren Kinder nicht älter als 21 Jahre sind
Wo?: Deutschland / online
Kosten: Die bke-Elternberatung kannst du laut Anbieter kostenfrei nutzen. Für den Internetzugang gilt dein eigener Tarif.
Schriftliche Beratung: Laut Anbieter kannst du schriftliche Beratung nutzen. Wie du beginnst, liest du weiter unten.
Anmeldung: Du brauchst Nickname, Passwort und E-Mail-Adresse. Bestätige die Anmeldung über den E-Mail-Link. Namen und Wohnort musst du laut Anbieter nicht nennen.
Antwortzeit: bke nennt regulär 48 Stunden an Werktagen bis zur ersten Antwort, weist derzeit aber ausdrücklich auf längere Antwortzeiten hin. Das Angebot ist keine Akuthilfe. Eine Antwort zu einem bestimmten Termin ist nicht garantiert.
Wie anfangen?: Wähle auf der offiziellen Seite die Mailberatung. Der Austausch läuft im Beratungsportal und bleibt für dich nachlesbar. Ein Aufnahmestopp ist auf der geprüften Seite nicht veröffentlicht. Eine freie Kapazität ist damit noch nicht zugesagt.

Quelle geprüft: 22.10.2026

Eine mögliche erste Frage

Wir suchen schriftliche Unterstützung bei Fragen zu Erziehung oder Familienalltag. Ist Ihre Mailberatung für unser Anliegen geeignet?

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Dazu lesen: Hilfe für Angehörige: Wo du mit deiner Frage beginnen kannst

Kinder, Eltern und Familie

Nummer gegen Kummer: kostenfreie Onlineberatung für junge Menschen

Hier kannst du schriftliche Unterstützung bei Sorgen, Konflikten in Schule oder Familie und Belastungen im Alltag finden. Medizinische oder rechtliche Beratung und eine fortlaufende Psychotherapie bietet das Angebot nicht.

Für wen?: Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene; eine feste Alterszahl nennt die geprüfte FAQ nicht. Eltern mit Erziehungsfragen verweist der Anbieter an sein Elterntelefon.
Wo?: Deutschsprachig online; laut Anbieter auch aus dem Ausland nutzbar
Kosten: Die Onlineberatung ist laut Anbieter kostenlos. Für den Internetzugang gilt dein eigener Tarif.
Schriftliche Beratung: Laut Anbieter kannst du schriftliche Beratung nutzen. Wie du beginnst, liest du weiter unten.
Anmeldung: Du brauchst Benutzername und Passwort. E-Mail-Adresse und Geburtsjahr sind freiwillig. Ohne E-Mail-Adresse schaust du selbst im Beratungskonto nach der Antwort.
Antwortzeit: Die geprüfte FAQ nennt keine feste Antwortfrist. Wenn du den Chat nutzen möchtest, beachte seine eigenen Sprechzeiten. Er ist von der zeitversetzten Mailberatung zu unterscheiden.
Wie anfangen?: Lege im offiziellen Beratungstool ein Nutzungskonto an und öffne die Mailberatung. Du kannst rund um die Uhr schreiben und eine Nachricht vor dem Absenden zwischenspeichern. Eine sofortige Antwort bedeutet das nicht. Für akute Notfälle ist das Angebot nicht gedacht. Auf der geprüften FAQ ist kein Aufnahmestopp veröffentlicht.

Quelle geprüft: 22.10.2026

Schreibe am besten in deinen eigenen Worten. Der Anbieter empfiehlt das ausdrücklich und rät von KI-formulierten Anfragen ab. Deine Nachricht muss nicht perfekt sein. Deshalb findest du hier keinen vorgefertigten Anfragetext.

Zum offiziellen Angebot ↗ · Informationen zum Angebot

Dazu lesen: Long COVID bei Kindern: Nimm Veränderungen ernst

Kinder, Eltern und Familie

Caritas Bochum: Beratung zu Partnerschaft, Familie und persönlichen Belastungen

Konflikte, Alleinsein, Trennung oder sexuelle Schwierigkeiten können auch dann ein eigenes Anliegen sein, wenn eine Erkrankung den Alltag bestimmt. Die Ehe-, Familien- und Lebensberatung bietet psychologische Unterstützung und verlinkt einen schriftlichen Onlinezugang. Eine besondere ME/CFS-Kompetenz ist damit nicht belegt.

Für wen?: Paare, Familien und Einzelpersonen; unabhängig von Alter, Konfession und Herkunft
Wo?: Regional: Bochum und Wattenscheid; die Seite nennt auch Termine in Hattingen nach Absprache. Zuständigkeit für den eigenen Wohnort vorab klären.
Kosten: Die Beratungsstelle erhebt laut Anbieter keine Gebühren. Sie bittet um Spenden nach den persönlichen Möglichkeiten; daraus wird hier keine Zahlungspflicht abgeleitet. Für den Internetzugang gilt der eigene Tarif.
Schriftliche Beratung: Laut Anbieter kannst du schriftliche Beratung nutzen. Wie du beginnst, liest du weiter unten.
Anmeldung: Die Seite führt zu einem Registrierungszugang im Beratungsportal. Welche einzelnen Pflichtangaben dieser lokale Zugang verlangt, war bei der Quellenprüfung nicht vollständig auslesbar; bitte im offiziellen Formular prüfen. Auf CFS-Magazin brauchst du dafür kein Konto.
Antwortzeit: Eine eigene Antwortfrist oder ein aktueller Aufnahmestand für diesen Onlinezugang wird auf der geprüften Seite nicht genannt. Krisentermine vor Ort sind nur nach Absprache beschrieben und keine Zusage eines freien Onlineplatzes.
Wie anfangen?: Die offizielle Beratungsseite verlinkt direkt auf die Onlineberatung im Caritas-Portal. Dort kannst du nach schriftlicher Unterstützung und der örtlichen Zuständigkeit fragen. Für persönliche Gespräche ist eine Absprache nötig. Die veröffentlichten E-Mail-Adressen allein wären kein Beleg für vollständige Mailberatung; entscheidend ist der ausdrücklich verlinkte Onlinezugang.

Quelle geprüft: 22.10.2026

Eine mögliche erste Frage

Ich suche möglichst schriftliche Unterstützung bei einer Frage zu Partnerschaft oder persönlicher Belastung. Ist Ihr Onlineangebot für meinen Wohnort und mein Anliegen zuständig?

Nimm die Formulierung als Anfang und ändere sie so, dass sie zu dir passt. Hier schicken wir keine Anfrage ab.

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Ein Gespräch mit wenig Aufwand vorbereiten

Such dir das Anliegen aus, das dir heute am wichtigsten ist.
Wenn Telefonieren dich viel Kraft kostet, frag nach schriftlicher Beratung oder einem passenden Termin.
Halte vorhandene Informationen bereit. Zusätzliche sensible Unterlagen brauchst du nicht ungefragt mitzuschicken.
Wenn du möchtest, bitte eine vertraute Person um Hilfe und sprecht ab, was sie übernehmen soll.

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