Betroffene und Angehörige

Wo finde ich Unterstützung?

Du suchst jemanden, der mit dir auf deine Fragen schaut? Hier findest du Beratung und Informationen in Deutschland, auch zu nicht sichtbaren Behinderungen und chronischen Erkrankungen. Wähle den Weg, der heute zu dir passt.

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Deine Auswahl: Diskriminierung & Rechte · · Auswahl zurücksetzen

Bei jedem Angebot siehst du, für wen es gedacht ist und was wir zu Kosten und Zugang wissen. Ob gerade Platz für deine Anfrage ist, erfährst du direkt beim Anbieter.

Welches Angebot möchtest du dir ansehen?

So helfen dir die Filter bei deiner Suche

Hier findest du sowohl Beratungsstellen als auch Informationsangebote. Mit „Schriftliche Beratung“ suchst du nach belegter Beratung per Formular, E-Mail oder Portal; eine E-Mail-Adresse nur für Termine zählt dafür nicht. Wir können dir keine Antwortzeit garantieren. Steht bei den Kosten „nicht vollständig geklärt“, heißt das nicht, dass eine Gebühr bestätigt ist. Ein Verzeichnis kann dich zu Angeboten mit unterschiedlichen Bedingungen führen.

Das Datum unserer Quellenprüfung findest du beim jeweiligen Angebot. Schau bitte bei jedem Eintrag auf Region, Zugang, Kontaktweg und Zielgruppe. Dass wir dir eine Stelle zeigen, bedeutet weder eine Partnerschaft noch die Zusage, dass dort gerade Beratung möglich ist.

Gemerkte Angebote mit Kontaktinfos öffnen → · Kontaktwünsche vorbereiten
Deine gemerkten Angebote bleiben als Kennungen in diesem Browser. Suchwörter, Fragen oder Diagnosen speichern wir dafür nicht.

Diskriminierung & Rechte

Antidiskriminierungsstelle des Bundes: unverbindliche Erstberatung

Bei dieser kostenlosen, vertraulichen und unabhängigen Erstinformation kannst du Möglichkeiten nach dem Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetz kennenlernen. Sie betrifft vor allem Arbeit und bestimmte private Alltagsgeschäfte. Eine verbindliche Rechtsberatung oder psychosoziale Begleitung bekommst du hier nicht.

Für wen?: Menschen mit einem konkreten Diskriminierungsanliegen in Deutschland, unter anderem wegen einer Behinderung
Wo?: Deutschland / schriftlich
Kosten: Die Erstinformation ist laut offizieller Stelle kostenlos. Ob externe rechtliche Hilfe ebenfalls kostenfrei ist, musst du gesondert klären.
Schriftliche Beratung: Laut Anbieter kannst du schriftliche Beratung nutzen. Wie du beginnst, liest du weiter unten.
Wie anfangen?: Nutze das offizielle Kontaktformular. Auf der Seite findest du auch eine Postanschrift und einen Zugang in Deutscher Gebärdensprache. Beachte die zahlreichen Zuständigkeitsgrenzen, unter anderem bei öffentlichen Schulen, Behörden außerhalb von Bewerbungen und laufenden Gerichtsverfahren. Auch zu lange zurückliegende Vorfälle können ausgeschlossen sein. Lass Fristen nicht verstreichen, während du auf Beratung wartest, und suche verbindliche Hilfe bei einer dafür zuständigen Stelle. Antwortzeit und aktuelle Kapazität sind nicht ausgewiesen.

Quelle geprüft: 22.10.2026

Eine mögliche erste Frage

Ich vermute eine Benachteiligung im Zusammenhang mit einer Behinderung. Der Vorfall war am … und betraf … . Ist Ihre Erstberatung zuständig, und welche nächsten Schritte oder Fristen sollte ich klären?

Nimm die Formulierung als Anfang und ändere sie so, dass sie zu dir passt. Hier schicken wir keine Anfrage ab.

Zum offiziellen Angebot ↗

Ein Gespräch mit wenig Aufwand vorbereiten

Such dir das Anliegen aus, das dir heute am wichtigsten ist.
Wenn Telefonieren dich viel Kraft kostet, frag nach schriftlicher Beratung oder einem passenden Termin.
Halte vorhandene Informationen bereit. Zusätzliche sensible Unterlagen brauchst du nicht ungefragt mitzuschicken.
Wenn du möchtest, bitte eine vertraute Person um Hilfe und sprecht ab, was sie übernehmen soll.

Leseweg für Angehörige · Begriffe nachschlagen · Redaktion & Transparenz