Hilfe finden · Betroffene und Angehörige

Selbsthilfe, die zu dir passt.

Menschen mit ähnlichen Erfahrungen finden: Diese Auswahl bündelt Onlinegruppen, Foren, Messenger-Angebote und regionale Treffen zu ME/CFS, Long COVID und verwandten Erkrankungen. Auch Angehörige und Eltern brauchen einen eigenen Raum zum Austausch.

Quellenprüfung: 22.10.2026. Eine wachsende Auswahl, keine vollständige Liste oder Zusage freier Plätze. Angaben stammen von den verlinkten Anbietern; Gruppeninhalte wurden nicht mitgelesen. Selbsthilfe ist Erfahrungsaustausch und ersetzt keine medizinische oder rechtliche Beratung.

2 von 13 Gruppen- und Community-Angeboten. „Kosten ungeklärt“ bedeutet keine bestätigte Gebühr. „Teilnahme erfragen“ bedeutet keine bestätigte freie Aufnahme. Der Angehörigenfilter zeigt ausdrücklich genannte Zielgruppen; unterstützende Begleitung allein zählt nicht als Angehörigenangebot.

Österreich · online

Therapie Mühle – Online-Selbsthilfe für ME/CFS

Von Betroffenen geleiteter Austausch für Menschen mit ME/CFS über Zoom.

Für wen?: Betroffene
Austauschform: Videotreffen
Kosten: Ausdrücklich kostenlos. Die Selbsthilfegruppe wird ausdrücklich kostenlos angeboten. Das separate Psychotherapieangebot ist davon zu unterscheiden.
Wie teilnehmen?: Jeden Termin einzeln über die Buchungsseite reservieren; maximal zwölf Teilnehmende. Freie Plätze direkt prüfen.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Österreich · online

ÖG ME/CFS – Austausch auf Zulip

Schriftlicher Austausch für Betroffene, Angehörige und Unterstützende, mit getrennten und gemeinsamen Gruppen.

Für wen?: Betroffene · Angehörige
Austauschform: Forum / zeitversetztes Lesen · Chat / Messenger
Kosten: Ausdrücklich kostenlos. Die Registrierung auf Zulip ist laut Anbieter kostenlos.
Wie teilnehmen?: Mit E-Mail-Adresse registrieren. Gruppenregeln und Zugang zu geschlossenen Bereichen auf der Plattform beachten.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Weitere Gruppen suchen

Diese Verzeichnisse vermitteln weitere Kontakte. Sie sind zusätzlich zu den oben erfassten Angeboten verlinkt; ihre einzelnen Gruppen wurden hier nicht vollständig geprüft.

Fatigatio: Regionalgruppen – nach Region und Zielgruppe suchen.
Long COVID-Plattform: Selbsthilfegruppen finden – Ort, Radius und Erkrankung auswählen.
Postviral-Beratung Berlin: Gruppenübersicht – enthält auch Angebote in Gründung und geschlossene Gruppen; jeweiligen Status beachten.

Mit wenig Kraft den ersten Kontakt finden

Kurze Anfrage als Formulierungshilfe

„Ich suche Austausch als betroffene Person / Angehörige / Elternteil. Nehmt ihr neue Mitglieder auf? Ist die Teilnahme kostenlos oder an eine Mitgliedschaft gebunden? Kann ich schriftlich, ohne Kamera oder zunächst nur zuhörend teilnehmen? Welche Regeln gelten für Vertraulichkeit und Pausen?“

Hier wird keine Anfrage versendet. Wähle selbst, welche Informationen du teilen möchtest.

Bei Messenger-Gruppen vor dem Beitritt prüfen, welche Profil- und Kontaktdaten andere sehen können. Die Gruppenregeln und mögliche Kosten direkt beim Anbieter klären. CFS-Mag bindet keine Gruppenchats ein und meldet dich nirgendwo an.

Unterstützung im Alltag absprechen · Wissen für Angehörige · Praxen und Ambulanzen finden

Eine Gruppe oder Korrektur mit öffentlicher Quelle einreichen →. Keine privaten Einladungslinks oder fremden Gesundheitsangaben einreichen. Hinweise werden vor einer Veröffentlichung redaktionell geprüft.