Hilfe finden · Betroffene und Angehörige

Selbsthilfe, die zu dir passt.

Menschen mit ähnlichen Erfahrungen finden: Diese Auswahl bündelt Onlinegruppen, Foren, Messenger-Angebote und regionale Treffen zu ME/CFS, Long COVID und verwandten Erkrankungen. Auch Angehörige und Eltern brauchen einen eigenen Raum zum Austausch.

Quellenprüfung: 22.10.2026. Eine wachsende Auswahl, keine vollständige Liste oder Zusage freier Plätze. Angaben stammen von den verlinkten Anbietern; Gruppeninhalte wurden nicht mitgelesen. Selbsthilfe ist Erfahrungsaustausch und ersetzt keine medizinische oder rechtliche Beratung.

4 von 20 Gruppen- und Community-Angeboten. „Kosten ungeklärt“ bedeutet keine bestätigte Gebühr. „Teilnahme erfragen“ bedeutet keine bestätigte freie Aufnahme. Der Angehörigenfilter zeigt ausdrücklich genannte Zielgruppen; unterstützende Begleitung allein zählt nicht als Angehörigenangebot.

Österreich · online

ÖG ME/CFS – Austausch auf Zulip

Schriftlicher Austausch für Betroffene, Angehörige und Unterstützende, mit getrennten und gemeinsamen Gruppen.

Für wen?: Betroffene · Angehörige
Austauschform: Forum / zeitversetztes Lesen · Chat / Messenger
Kosten: Ausdrücklich kostenlos. Die Registrierung auf Zulip ist laut Anbieter kostenlos.
Wie teilnehmen?: Mit E-Mail-Adresse registrieren. Gruppenregeln und Zugang zu geschlossenen Bereichen auf der Plattform beachten.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Deutschland · überregional online

NichtGenesenKids – Community für Betroffene und Familien

Regionale und thematische Austauschgruppen in einer eigenen Community-App und über den Browser.

Für wen?: Betroffene · Angehörige · Eltern / Familien
Austauschform: Forum / zeitversetztes Lesen · Chat / Messenger
Kosten: Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
Wie teilnehmen?: Über die aktuelle offizielle Community-Seite registrieren; eine App-Installation ist für den Browserzugang nicht erforderlich.

Wichtige Änderung: Neue Mitglieder werden nicht mehr in die bisherigen WhatsApp-Gruppen aufgenommen. Der Anbieter verweist ausschließlich auf die neue Community. Ältere Verzeichniseinträge nennen noch WhatsApp und Kostenfreiheit; die aktuelle Community-Seite bestätigt die Kosten nicht ausdrücklich.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Deutschsprachiger Raum · online

ME-CFS Portal – Forum und Onlinegemeinschaft

Forum und eigener Treffpunkt sowie verlinkte Discord- und Facebook-Gruppen. Angehörige sind ausdrücklich willkommen.

Für wen?: Betroffene · Angehörige
Austauschform: Forum / zeitversetztes Lesen · Discord · Facebook
Kosten: Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
Wie teilnehmen?: Forum und Treffpunkt erfordern eine Registrierung beim Portal. Externe Plattformen haben eigene Konten und Gruppenregeln; Einstieg über die offizielle Übersichtsseite.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Deutschland · online

Long COVID Deutschland – Online-Selbsthilfe auf Facebook

Geschlossene Facebook-Gruppe für Menschen mit Long COVID und ihre Angehörigen.

Für wen?: Betroffene · Angehörige
Austauschform: Facebook · Forum / zeitversetztes Lesen
Kosten: Kosten ungeklärt. Keine ausdrückliche Kostenangabe auf der geprüften Angebotsseite. Vor der Teilnahme nach möglichen Gebühren oder einer Mitgliedschaft fragen.
Wie teilnehmen?: Mit Facebook-Konto über die offizielle Gruppenseite eine Beitrittsanfrage stellen und alle Beitrittsfragen beantworten.

Der Anbieter pausiert die Gruppe gelegentlich für einige Tage. Sie kann dann für Nichtmitglieder vorübergehend unsichtbar sein. Individuelle medizinische oder sozialrechtliche Beratung bietet die Initiative laut Kontaktseite nicht an.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗ · Ursprüngliche Sammlung

Quelle geprüft: 22.10.2026

Weitere Gruppen suchen

Diese Verzeichnisse vermitteln weitere Kontakte. Sie sind zusätzlich zu den oben erfassten Angeboten verlinkt; ihre einzelnen Gruppen wurden hier nicht vollständig geprüft.

Fatigatio: Regionalgruppen – nach Region und Zielgruppe suchen.
Long COVID-Plattform: Selbsthilfegruppen finden – Ort, Radius und Erkrankung auswählen.
Postviral-Beratung Berlin: Gruppenübersicht – enthält auch Angebote in Gründung und geschlossene Gruppen; jeweiligen Status beachten.

Mit wenig Kraft den ersten Kontakt finden

Kurze Anfrage als Formulierungshilfe

„Ich suche Austausch als betroffene Person / Angehörige / Elternteil. Nehmt ihr neue Mitglieder auf? Ist die Teilnahme kostenlos oder an eine Mitgliedschaft gebunden? Kann ich schriftlich, ohne Kamera oder zunächst nur zuhörend teilnehmen? Welche Regeln gelten für Vertraulichkeit und Pausen?“

Hier wird keine Anfrage versendet. Wähle selbst, welche Informationen du teilen möchtest.

Bei Messenger-Gruppen vor dem Beitritt prüfen, welche Profil- und Kontaktdaten andere sehen können. Die Gruppenregeln und mögliche Kosten direkt beim Anbieter klären. CFS-Magazin bindet keine Gruppenchats ein und meldet dich nirgendwo an.

Unterstützung im Alltag absprechen · Wissen für Angehörige · Praxen und Ambulanzen finden

Eine Gruppe oder Korrektur mit öffentlicher Quelle einreichen →. Keine privaten Einladungslinks oder fremden Gesundheitsangaben einreichen. Hinweise werden vor einer Veröffentlichung redaktionell geprüft.