Hilfe finden · Betroffene und Angehörige
Selbsthilfe, die zu dir passt.
Menschen mit ähnlichen Erfahrungen finden: Diese Auswahl bündelt Onlinegruppen, Foren, Messenger-Angebote und regionale Treffen zu ME/CFS, Long COVID und verwandten Erkrankungen. Auch Angehörige und Eltern brauchen einen eigenen Raum zum Austausch.
Österreich · online
Therapie Mühle – Online-Selbsthilfe für ME/CFS
Von Betroffenen geleiteter Austausch für Menschen mit ME/CFS über Zoom.
- Für wen?
- Betroffene
- Austauschform
- Videotreffen
- Kosten
- Ausdrücklich kostenlos. Die Selbsthilfegruppe wird ausdrücklich kostenlos angeboten. Das separate Psychotherapieangebot ist davon zu unterscheiden.
- Wie teilnehmen?
- Jeden Termin einzeln über die Buchungsseite reservieren; maximal zwölf Teilnehmende. Freie Plätze direkt prüfen.
Österreich · online
ÖG ME/CFS – Austausch auf Zulip
Schriftlicher Austausch für Betroffene, Angehörige und Unterstützende, mit getrennten und gemeinsamen Gruppen.
- Für wen?
- Betroffene · Angehörige
- Austauschform
- Forum / zeitversetztes Lesen · Chat / Messenger
- Kosten
- Ausdrücklich kostenlos. Die Registrierung auf Zulip ist laut Anbieter kostenlos.
- Wie teilnehmen?
- Mit E-Mail-Adresse registrieren. Gruppenregeln und Zugang zu geschlossenen Bereichen auf der Plattform beachten.
Deutschsprachiger Raum · online
ME-Community (MEC) – WhatsApp- und Signal-Gruppenfinder
Thematischer Gruppenfinder von Betroffenen für Betroffene zu ME/CFS, Post-COVID und Post-VAC. Enthält unter anderem Gruppen zu Alltag, Pacing, pflegenden Angehörigen und schwerer Erkrankung.
- Für wen?
- Betroffene · Angehörige
- Austauschform
- WhatsApp · Signal · Chat / Messenger
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Auf den geprüften Übersichtsseiten ist keine ausdrückliche Kostenangabe veröffentlicht. Voraussetzungen und mögliche Kosten beim jeweiligen Angebot prüfen.
- Wie teilnehmen?
- Über die öffentliche Übersicht eine passende WhatsApp- oder Signal-Gruppe auswählen und die jeweiligen Beitrittsregeln prüfen. Der Finder ist ein Zugang zu vielen Gruppen und wird hier als ein Netzwerkangebot gezählt.
Gruppeninhalte und aktive Aufnahme wurden nicht geprüft. Auch medikamenten- und therapiebezogene Gruppen sind gelistet; eine Aufnahme in den Finder belegt keine Wirksamkeit oder medizinische Empfehlung. Die dort genannte mypacing-Gruppe ist ein Community-Austausch und kein bestätigter offizieller Supportkanal von SIGAtech.
Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗ · Ursprüngliche Sammlung
Grafschaft Bentheim und angrenzende Regionen · Niedersachsen
Selbsthilfegruppe Long COVID, ME/CFS und PostVAC – Grafschaft Bentheim
Regionaler Austausch in einer WhatsApp-Gruppe, ausdrücklich auch für Angehörige.
- Für wen?
- Betroffene · Angehörige
- Austauschform
- WhatsApp · Chat / Messenger
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
- Wie teilnehmen?
- Kontakt über die veröffentlichte Gruppenbeschreibung der Long COVID-Plattform aufnehmen. Die Gruppenleitung vermittelt den Zugang.
Die Gruppenbeschreibung wurde beim Verzeichnis zuletzt am 29.01.2026 geändert. Aktuelle Aufnahme direkt erfragen.
Deutschland · überregional online
NichtGenesenKids – Community für Betroffene und Familien
Regionale und thematische Austauschgruppen in einer eigenen Community-App und über den Browser.
- Für wen?
- Betroffene · Angehörige · Eltern / Familien
- Austauschform
- Forum / zeitversetztes Lesen · Chat / Messenger
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
- Wie teilnehmen?
- Über die aktuelle offizielle Community-Seite registrieren; eine App-Installation ist für den Browserzugang nicht erforderlich.
Wichtige Änderung: Neue Mitglieder werden nicht mehr in die bisherigen WhatsApp-Gruppen aufgenommen. Der Anbieter verweist ausschließlich auf die neue Community. Ältere Verzeichniseinträge nennen noch WhatsApp und Kostenfreiheit; die aktuelle Community-Seite bestätigt die Kosten nicht ausdrücklich.
Deutschland und darüber hinaus · online
Elterninitiative für ME/CFS-kranke Kinder und Jugendliche e.V.
Separate regelmäßige Online-Treffen für betroffene Kinder und Jugendliche sowie für Angehörige.
- Für wen?
- Betroffene · Angehörige · Eltern / Familien
- Austauschform
- Videotreffen
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
- Wie teilnehmen?
- Über die Elterninitiative nach dem passenden Treffen, Teilnahmevoraussetzungen und einer möglichen Mitgliedschaft fragen.
Bochum · Nordrhein-Westfalen · online
Online-Austausch für pflegende Eltern – Long COVID und ME/CFS
Gesprächskreis für pflegende Eltern von erkrankten Kindern bis 30 Jahre; auch weitere Langzeitfolgen viraler Erkrankungen werden genannt.
- Für wen?
- Angehörige · Eltern / Familien
- Austauschform
- Online – konkretes Format erfragen
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
- Wie teilnehmen?
- Über das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Bochum auf der Angebotsseite einen Kontakttermin vereinbaren. Regionale Teilnahmebedingungen und konkretes Onlineformat erfragen.
Aachen · Nordrhein-Westfalen
Fatigatio – Regionalgruppe Aachen
Erfahrungsaustausch vor Ort sowie zusätzliche Zoom-Treffen und ein E-Mail-Verteiler.
- Für wen?
- Betroffene · Angehörige
- Austauschform
- Videotreffen · Vor Ort
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
- Wie teilnehmen?
- Neue Interessierte spätestens zwei Tage vor dem Vor-Ort-Termin per E-Mail anmelden. Auch Nicht-Mitglieder sind ausdrücklich willkommen. Kontakt und aktuelle Termine auf der offiziellen Seite.
Hamburg · online
Fatigatio – Regionalgruppe Hamburg
Onlinechat und regelmäßige Videotreffen für Menschen mit bestätigtem oder vermutetem ME/CFS sowie nahe Angehörige und Pflegende.
- Für wen?
- Betroffene · Angehörige
- Austauschform
- Videotreffen · Chat / Messenger
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
- Wie teilnehmen?
- Aufnahme über den E-Mail-Kontakt der offiziellen Gruppenseite erfragen. Regelmäßige Präsenztreffen sind dort nicht angekündigt.
Augsburg · Bayern · online
Fatigatio – Regionalgruppe Augsburg
Zoom-Treffen und ergänzender Signal-Austausch. Auch Menschen mit ME/CFS-Verdacht, Angehörige, Pflegende und Assistenzpersonen sind eingeladen.
- Für wen?
- Betroffene · Angehörige
- Austauschform
- Videotreffen · Signal · Chat / Messenger
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
- Wie teilnehmen?
- Zunächst per E-Mail Kontakt aufnehmen. Zugangsdaten kommen über den Gruppenverteiler; Signal-Zugang wird Gruppenmitgliedern ermöglicht.
Deutschsprachiger Raum · online
ME-CFS Portal – Forum und Onlinegemeinschaft
Forum und eigener Treffpunkt sowie verlinkte Discord- und Facebook-Gruppen. Angehörige sind ausdrücklich willkommen.
- Für wen?
- Betroffene · Angehörige
- Austauschform
- Forum / zeitversetztes Lesen · Discord · Facebook
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
- Wie teilnehmen?
- Forum und Treffpunkt erfordern eine Registrierung beim Portal. Externe Plattformen haben eigene Konten und Gruppenregeln; Einstieg über die offizielle Übersichtsseite.
Großraum Stuttgart · Baden-Württemberg · online
Fatigatio – Großraum Stuttgart Online
Aufnahmestopp veröffentlicht – derzeit keine Neuanmeldung laut Quelle.
Onlinegruppe mit Zoom und ergänzendem Signal-Austausch für Betroffene und Angehörige.
- Für wen?
- Betroffene · Angehörige
- Austauschform
- Videotreffen · Signal · Chat / Messenger
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
- Wie teilnehmen?
- Der Anbieter meldet einen vorübergehenden Aufnahmestopp wegen interner Umstrukturierungen. Änderungen bitte auf der offiziellen Seite prüfen.
Überregional · online
Youngster im Fatigatio – 16 bis 36 Jahre
Aufnahmestopp veröffentlicht – derzeit keine Neuanmeldung laut Quelle.
Zoom-Gruppe für junge ME/CFS-Betroffene. Angehörige, Freunde und Assistenzpersonen können unterstützend teilnehmen; der Schwerpunkt liegt auf den jungen Betroffenen.
- Für wen?
- Betroffene
- Austauschform
- Videotreffen
- Kosten
- Kosten ungeklärt. Kosten oder eine mögliche Mitgliedschaftspflicht sind auf der geprüften Angebotsseite nicht eindeutig angegeben. Vor Teilnahme nachfragen.
- Wie teilnehmen?
- Neuanmeldungen sind laut Anbieter aktuell gesperrt. Die veröffentlichte Altersgruppe ist 16 bis 36 Jahre; Änderungen und Zugang direkt auf der offiziellen Seite prüfen.
Weitere Gruppen suchen
Diese Verzeichnisse vermitteln weitere Kontakte. Sie sind zusätzlich zu den oben erfassten Angeboten verlinkt; ihre einzelnen Gruppen wurden hier nicht vollständig geprüft.
- Fatigatio: Regionalgruppen – nach Region und Zielgruppe suchen.
- Long COVID-Plattform: Selbsthilfegruppen finden – Ort, Radius und Erkrankung auswählen.
- Postviral-Beratung Berlin: Gruppenübersicht – enthält auch Angebote in Gründung und geschlossene Gruppen; jeweiligen Status beachten.
Mit wenig Kraft den ersten Kontakt finden
Kurze Anfrage als Formulierungshilfe
„Ich suche Austausch als betroffene Person / Angehörige / Elternteil. Nehmt ihr neue Mitglieder auf? Ist die Teilnahme kostenlos oder an eine Mitgliedschaft gebunden? Kann ich schriftlich, ohne Kamera oder zunächst nur zuhörend teilnehmen? Welche Regeln gelten für Vertraulichkeit und Pausen?“
Bei Messenger-Gruppen vor dem Beitritt prüfen, welche Profil- und Kontaktdaten andere sehen können. Die Gruppenregeln und mögliche Kosten direkt beim Anbieter klären. CFS-Mag bindet keine Gruppenchats ein und meldet dich nirgendwo an.
Unterstützung im Alltag absprechen · Wissen für Angehörige · Praxen und Ambulanzen finden
Eine Gruppe oder Korrektur mit öffentlicher Quelle einreichen →. Keine privaten Einladungslinks oder fremden Gesundheitsangaben einreichen. Hinweise werden vor einer Veröffentlichung redaktionell geprüft.