Hilfe finden · Betroffene und Angehörige

Selbsthilfe, die zu dir passt.

Du möchtest Menschen mit ähnlichen Erfahrungen begegnen? Such nach kostenfreiem Austausch, einem Ort zum zeitversetzten Mitlesen oder einer Gruppe für Angehörige. Bei jeder Gruppe findest du Hinweise zu Region, Zielgruppe und Zugang.

Erfahrungsaustausch kann dir Raum geben, ersetzt aber keine medizinische oder rechtliche Beratung. Ob gerade ein Platz für dich frei ist, erfährst du beim Anbieter.

Erkrankungen, Familien und Messenger

Welche Art von Austausch suchst du?

4 von 29 Gruppen- und Community-Angeboten

Deine Auswahl: Suchwort „Adenomyose“ · Auswahl zurücksetzen

Frag vor der Teilnahme bitte nach Kosten und Bedingungen. Wenn eine Gruppe keine neuen Mitglieder aufnimmt oder noch im Aufbau ist, zeigen wir dir den veröffentlichten Hinweis.

Welche Gruppe möchtest du kennenlernen?

Was du zu unserer Auswahl wissen solltest

Hier kannst du Onlinegruppen, Foren, Messenger-Angebote und regionale Treffen zu ME/CFS, Long COVID, Ehlers-Danlos-Syndromen, Endometriose und Adenomyose entdecken. Die gemeinsame Übersicht macht eine Erkrankung nicht automatisch zur Begleiterkrankung einer anderen. Auch für Angehörige und Eltern gibt es eigene Räume für Austausch.

Das Datum unserer Quellenprüfung findest du bei jedem einzelnen Angebot. Wir erweitern die Auswahl nach und nach. Sie ist nicht vollständig und verspricht dir keinen freien Platz. Die Angaben haben wir auf den verlinkten Anbieterseiten gelesen; in den Gruppen selbst haben wir nicht mitgelesen.

Wenn du „Kosten ungeklärt“ liest, ist damit keine Gebühr bestätigt. „Teilnahme erfragen“ heißt ebenso wenig, dass ein freier Platz zugesagt ist. Über den Angehörigenfilter findest du ausdrücklich genannte Angebote für Angehörige; eine erlaubte Begleitung allein reicht dafür nicht.

Gemerkte Gruppen mit Kontaktinfos öffnen →

Überregional · online

Endoqueer – queerer Endometriose-Austausch

Diese virtuelle Selbsthilfegruppe bietet queeren Endometriose-Betroffenen aus der LGBTQIA+ Community einen Austauschraum. Im Verzeichniseintrag wird er als geschützter Raum für diese Zielgruppe beschrieben.

Für wen?: Betroffene
Austauschform: Online – konkretes Format erfragen
Kosten: Kosten ungeklärt. Ob Kosten entstehen oder eine Mitgliedschaft nötig ist, ist in der geprüften Angebotsbeschreibung nicht eindeutig angegeben. Frage vor deinem Beitritt nach.
Wie teilnehmen?: Suche im offiziellen Verzeichnis nach „Endoqueer“ und nutze den dort veröffentlichten E-Mail-Kontakt. Frage vorab nach aktueller Aufnahme, Altersgrenzen, Videoplattform, Terminen und einer Teilnahme ohne Kamera. Diese Angaben sind im Eintrag nicht genannt.

Das Verzeichnis nennt Endometriose. Ob du auch bei alleiniger Adenomyose teilnehmen kannst, ist nicht ausdrücklich bestätigt. Eine allgemeine Gruppe für Angehörige ist nicht belegt.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Weiden in der Oberpfalz · online nach Absprache

Lebensqualität mit Endometriose & Adenomyose – Weiden

Diese Selbsthilfegruppe führt Endometriose und Adenomyose ausdrücklich im Namen. Laut Verzeichnis kannst du vor Ort oder nach Absprache online teilnehmen.

Für wen?: Betroffene
Austauschform: Online – konkretes Format erfragen · Vor Ort
Kosten: Kosten ungeklärt. Ob Kosten entstehen oder eine Mitgliedschaft nötig ist, ist in der geprüften Angebotsbeschreibung nicht eindeutig angegeben. Frage vor deinem Beitritt nach.
Wie teilnehmen?: Suche im offiziellen Verzeichnis nach „Lebensqualität mit Endometriose“ und schreibe an den veröffentlichten E-Mail-Kontakt. Die Gruppe nennt ein monatliches Treffen. Sprich den Onlinezugang vorher ab. Überregionale Teilnahme, aktuelle Aufnahme, Plattform und eine Teilnahme ohne Kamera sind nicht bestätigt.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Online · Region nicht eingegrenzt

EndoRaum – WhatsApp-Selbsthilfe zu Endometriose

Im offiziellen Verzeichnis findest du diese WhatsApp-Gruppe zum Leben mit Endometriose. Messenger-Kontakt kann ohne gleichzeitiges Videotreffen möglich sein. Bestimmte Antwortzeiten sind nicht zugesagt.

Für wen?: Betroffene
Austauschform: Chat / Messenger · WhatsApp
Kosten: Kosten ungeklärt. Ob Kosten entstehen oder eine Mitgliedschaft nötig ist, ist in der geprüften Angebotsbeschreibung nicht eindeutig angegeben. Frage vor deinem Beitritt nach.
Wie teilnehmen?: Suche im offiziellen Verzeichnis nach „EndoRaum“. Dort findest du ein Kontaktformular bei Google Forms und eine E-Mail-Adresse. Du entscheidest, ob du externe Dienste nutzen möchtest. Altersgrenzen, Moderation, aktuelle Aufnahme und Teilnahme bei alleiniger Adenomyose sind nicht eindeutig genannt.

Eine private Gruppeneinladung veröffentlichen wir hier nicht. Schau vor dem Beitritt nach, welche Telefonnummer und Profilangaben andere in der WhatsApp-Gruppe sehen können. Eine rund um die Uhr verfügbare Beratung ist die Gruppe nicht.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Überregional · online

Endometriose-Vereinigung: Kinderwunsch-Selbsthilfegruppen

Aufnahmestopp veröffentlicht – laut Anbieter kannst du dich derzeit nicht neu anmelden.

Zwei virtuelle Gruppen sind für den Austausch über Endometriose, Adenomyose und Kinderwunsch gedacht. Laut aktueller Anbieterseite sind beide voll; weitere Anmeldungen sind derzeit nicht möglich.

Für wen?: Betroffene
Austauschform: Online – konkretes Format erfragen
Kosten: Kosten ungeklärt. Ob Kosten entstehen oder eine Mitgliedschaft nötig ist, ist in der geprüften Angebotsbeschreibung nicht eindeutig angegeben. Frage vor deinem Beitritt nach.
Wie teilnehmen?: Schau auf der offiziellen Seite nach dem aktuellen Aufnahmestand. Dort gibt es getrennt Informationen zu psychosozialer Einzel- oder Paarberatung. Kläre deren Zugang unabhängig vom Aufnahmestopp der Gruppen. Über die Gruppensuche des Vereins kannst du nach anderen Gruppen schauen.

Die veröffentlichte Zusage für die Moderation reicht bis Ende 2026. Eine Betreuung darüber hinaus ist nicht zugesagt. Der Aufnahmestopp der Gruppen gilt nicht automatisch für die Beratungsstelle.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Weitere Gruppen suchen

Wenn du hier noch nicht fündig geworden bist, kannst du in diesen Verzeichnissen weitersuchen. Sie führen zu weiteren Kontakten. Wir haben ihre einzelnen Gruppen nicht vollständig geprüft.

Endometriose-Vereinigung: Gruppensuche – weitere regionale und digitale Angebote zu Endometriose und Adenomyose.
Deutsche Ehlers-Danlos Initiative: Online-Termine – Region und Zugangsbedingungen beim Verein prüfen.
Fatigatio: Regionalgruppen – nach Region und Zielgruppe suchen.
Long COVID-Plattform: Selbsthilfegruppen finden – Ort, Radius und Erkrankung auswählen.
Postviral-Beratung Berlin: Gruppenübersicht – enthält auch Angebote in Gründung und geschlossene Gruppen; jeweiligen Status beachten.

Mit wenig Kraft den ersten Kontakt finden

Kurze Anfrage als Formulierungshilfe

„Ich suche Austausch als betroffene Person / Angehörige / Elternteil. Nehmt ihr neue Mitglieder auf? Ist die Teilnahme kostenlos oder an eine Mitgliedschaft gebunden? Kann ich schriftlich, ohne Kamera oder zunächst nur zuhörend teilnehmen? Welche Regeln gelten für Vertraulichkeit und Pausen?“

Du bestimmst, was du erzählen möchtest. Wir verschicken von hier aus keine Anfrage.

Schau vor dem Beitritt zu einer Messenger-Gruppe nach, welche Profil- und Kontaktdaten andere sehen. Frage nach den Gruppenregeln und möglichen Kosten. Wir binden keine Gruppenchats ein und melden dich nirgendwo an.

Unterstützung im Alltag absprechen · Wissen für Angehörige · Praxen und Ambulanzen finden

Eine Gruppe oder Korrektur mit öffentlicher Quelle einreichen →. Bitte schicke uns keine privaten Einladungslinks oder Gesundheitsangaben anderer Menschen. Wir lesen deinen Hinweis und prüfen ihn, bevor etwas veröffentlicht wird.