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Ein Platz, der dir gehört: Zuhause mit wenig Kraft
Ein vertrauter Gegenstand, Dinge in Reichweite und klare Absprachen: Ideen für deinen Platz zu Hause – ohne Einkaufsliste und ohne Druck, etwas zu verändern.
Dein Weg durchs Magazin
Was suchst du?
Was möchtest du finden? Hier durchsuchst du Artikel, Selbsthilfegruppen, Versorgung, Beratung und Begriffe gemeinsam. Mit mehreren Suchwörtern grenzt du die Auswahl ein. Ein Treffer muss dann alle eingegebenen Wörter enthalten. Neue redaktionelle Veröffentlichungen stehen zuerst. Mit der Bereichsauswahl findest du auch laufende Angebote ohne Veröffentlichungsdatum.
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Kultur zu Hause: Ein Bild, eine Geschichte, dein eigenes Tempo
Vielleicht fehlt dir das Museum, das Stöbern oder das Gespräch über einen Film. Manchmal passt ein kleiner Ausschnitt davon nach Hause. Hier findest du einen kostenlosen Einstieg und Ideen, bei denen du selbst entscheidest, ob gerade etwas möglich ist.
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RECOVER-VITAL: Was die große Long-COVID-Studie mit Paxlovid zeigt
Wenn du mit Long COVID lebst, können neue Studien Hoffnung und viele Fragen auslösen. RECOVER-VITAL hat eine längere antivirale Behandlung untersucht. Ein Nutzen für die untersuchten Beschwerden ließ sich dabei nicht nachweisen. Hier erfährst du, was dieses Er…
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Fibromyalgie und ME/CFS: Ähnlichkeiten genau anschauen
Schmerzen, Schlafprobleme oder kognitive Beschwerden können bei verschiedenen Erkrankungen auftreten. Wenn dir Fibromyalgie und ME/CFS begegnen, lohnt sich deshalb ein genauer Blick auf die Überschneidungen.
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ME/CFS abklären: Was zu einer sorgfältigen Diagnostik gehört
Ein einzelner Schnelltest stellt ME/CFS nicht fest. Bei der Abklärung werden die Krankengeschichte, Untersuchungen und andere mögliche Ursachen zusammen betrachtet.
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ME/CFS-Konferenz 2026: Forschung in deinem Tempo nachverfolgen
Die internationale ME/CFS-Konferenz am 7. und 8. Mai 2026 fand mit Fachvorträgen in Berlin und einer Online-Übertragung statt. Inzwischen stellen die Veranstalter Videos und Zusammenfassungen bereit.
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Reisen mit ME/CFS und Long COVID: Du darfst Hilfe bei der Planung brauchen
Passt eine Reise überhaupt, und wenn ja, unter welchen Bedingungen? Ein früher mypacing-Blogbeitrag ist unser Anlass, mit dir auf Reiseplanung ohne Erfolgsdruck zu schauen.
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Schweres ME/CFS: Versorgung muss Rücksicht nehmen
Menschen mit schwerem ME/CFS bleiben in der Öffentlichkeit leicht unsichtbar. Lange Gespräche und der Weg in eine Praxis können Hürden sein, die eine passende Versorgung berücksichtigen muss.
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Auch Denken kostet Kraft: Geistige Aufgaben mitplanen
Eine E-Mail lesen, etwas entscheiden oder einem Gespräch folgen braucht Aufmerksamkeit. Du darfst solche Aufgaben genauso in deiner Planung berücksichtigen wie körperliche Tätigkeiten.
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Brain Fog: Wenn der Kopf mehr Zeit und Kraft braucht
Ein Gespräch verfolgen, einen Text lesen oder ein Wort finden: Mit Brain Fog können selbst vertraute Dinge Kraft kosten. Hier findest du kleine Absprachen, die Gespräche und Informationen übersichtlicher machen können.
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Eine Pause musst du nicht richtig machen
Eine Pause ist keine weitere Aufgabe, die du erfolgreich erledigen musst. Sie darf unterschiedlich aussehen. Eine Messkurve brauchst du nicht, um sie zu rechtfertigen.
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Ernährung ohne Heilversprechen: Was im Alltag machbar ist
Wenn wenig Energie da ist, sollte Essen vor allem erreichbar und machbar sein. Große Heilversprechen und lange Verbotslisten nehmen dir diese Aufgabe selten ab.
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Fatigue und Müdigkeit: Warum der Unterschied zählt
Wenn du über Müdigkeit sprichst, kann dein Gegenüber etwas ganz anderes darunter verstehen. Konkrete Beispiele aus dem Alltag helfen, die Auswirkungen genauer zu beschreiben.
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Geschlafen und trotzdem erschöpft: Wenn Erholung ausbleibt
Eine lange Nacht bedeutet nicht automatisch, dass sich jemand morgens erholt fühlt. Wenn Schlafprobleme anhalten, lohnt es sich, den Verlauf und mögliche zusätzliche Ursachen genauer anzuschauen.
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hEDS und Hypermobilität: Beweglichkeit erklärt nicht alles
Sehr bewegliche Gelenke können auffallen. Eine Erkrankung erklären sie allein noch nicht. Bei einem Verdacht auf hEDS braucht es das Gesamtbild und eine sorgfältige medizinische Beurteilung.
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Hilfe für Angehörige: Wo du mit deiner Frage beginnen kannst
Brauchst du Austausch, Unterstützung beim Organisieren oder seelische Entlastung? Davon hängt ab, welches Angebot zu dir passt. Hier findest du seriöse Einstiege für Angehörige in Deutschland.
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Licht und Geräusche: Welche Umgebung gerade passt
Was für dich ein ruhiger Raum ist, kann für jemand anderen ganz anders aussehen. Wenn Licht oder Geräusche belasten, ist es wichtig, bei der Gestaltung der Umgebung selbst mitentscheiden zu können.
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LiegendDemo Berlin 2025: Ein oft verborgenes Leben wird sichtbar
Am 10. Mai 2025 machte die Berliner LiegendDemo die Lebenssituation von Menschen mit ME/CFS öffentlich sichtbar. In unserem Archiv erfährst du, wie die Aktion dokumentiert ist und was ihre besondere Form ausdrückt.
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LiegendDemo Hamburg 2025: Eine regionale Stimme wird sichtbar
Hamburg war für den 11. Mai 2025 als Ort einer LiegendDemo angekündigt. Eine später veröffentlichte Fotogalerie von Fatigatio dokumentiert die Hamburger Beteiligung.
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LIORA.Live in der VELTINS-Arena: Auch nicht sichtbare Barrieren zählen
Am 20. Oktober 2026 stellte LIORA.Live nicht sichtbare Behinderungen in den Mittelpunkt. Der angekündigte Rahmen in der VELTINS-Arena zeigt, warum ein stufenloser Eingang allein noch keine Teilhabe ermöglicht.