Hilfe finden · Betroffene und Angehörige

Selbsthilfe, die zu dir passt.

Du möchtest Menschen mit ähnlichen Erfahrungen begegnen? Such nach kostenfreiem Austausch, einem Ort zum zeitversetzten Mitlesen oder einer Gruppe für Angehörige. Bei jeder Gruppe findest du Hinweise zu Region, Zielgruppe und Zugang.

Erfahrungsaustausch kann dir Raum geben, ersetzt aber keine medizinische oder rechtliche Beratung. Ob gerade ein Platz für dich frei ist, erfährst du beim Anbieter.

Erkrankungen, Familien und Messenger

Welche Art von Austausch suchst du?

6 von 29 Gruppen- und Community-Angeboten

Deine Auswahl: Angehörige · Ausdrücklich kostenlos · Auswahl zurücksetzen

Frag vor der Teilnahme bitte nach Kosten und Bedingungen. Wenn eine Gruppe keine neuen Mitglieder aufnimmt oder noch im Aufbau ist, zeigen wir dir den veröffentlichten Hinweis.

Welche Gruppe möchtest du kennenlernen?

Was du zu unserer Auswahl wissen solltest

Hier kannst du Onlinegruppen, Foren, Messenger-Angebote und regionale Treffen zu ME/CFS, Long COVID, Ehlers-Danlos-Syndromen, Endometriose und Adenomyose entdecken. Die gemeinsame Übersicht macht eine Erkrankung nicht automatisch zur Begleiterkrankung einer anderen. Auch für Angehörige und Eltern gibt es eigene Räume für Austausch.

Das Datum unserer Quellenprüfung findest du bei jedem einzelnen Angebot. Wir erweitern die Auswahl nach und nach. Sie ist nicht vollständig und verspricht dir keinen freien Platz. Die Angaben haben wir auf den verlinkten Anbieterseiten gelesen; in den Gruppen selbst haben wir nicht mitgelesen.

Wenn du „Kosten ungeklärt“ liest, ist damit keine Gebühr bestätigt. „Teilnahme erfragen“ heißt ebenso wenig, dass ein freier Platz zugesagt ist. Über den Angehörigenfilter findest du ausdrücklich genannte Angebote für Angehörige; eine erlaubte Begleitung allein reicht dafür nicht.

Gemerkte Gruppen mit Kontaktinfos öffnen →

Mecklenburg-Vorpommern · online

Fatigatio Mecklenburg-Vorpommern – online austauschen

Hier kannst du dich mit Menschen mit ME/CFS oder entsprechendem Verdacht austauschen. Auch Angehörige und Assistierende sind willkommen. Die Treffen finden über Zoom statt.

Für wen?: Betroffene · Angehörige
Austauschform: Videotreffen
Kosten: Ausdrücklich kostenlos. Der Anbieter nennt die Teilnahme ausdrücklich kostenlos. Ob eine Vereinsmitgliedschaft Voraussetzung ist, wird nicht gesondert erklärt.
Wie teilnehmen?: Schreibe vor deinem ersten Treffen eine E-Mail über den Kontakt auf der Angebotsseite. Den Zugangslink verschickt die Gruppe zwei bis vier Tage vor dem Termin. Aktuelle Termine und Änderungen erfährst du über den E-Mail-Verteiler.

Das Angebot richtet sich an die Region Mecklenburg-Vorpommern. Ob du aus einer anderen Region teilnehmen kannst, ist nicht ausdrücklich angegeben. Fachvorträge haben eigene Zeiten und nutzen GoToMeeting. Frage bei Bedarf nach Kamera, Pausen und zunächst nur zuhörender Teilnahme.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 23.10.2026

Fulda/Osthessen · Einzugsbereich bis 150 km · hybrid

Fatigatio Fulda/Osthessen – gemeinsam vor Ort und online

Beim regulären Treffen können Betroffene und Angehörige jeden Alters vor Ort oder online dabei sein. Das Angebot richtet sich an Menschen mit ME/CFS und nennt auch Post-COVID und Post-Vac als Zielgruppen.

Für wen?: Betroffene · Angehörige
Austauschform: Online – konkretes Format erfragen · Vor Ort
Kosten: Ausdrücklich kostenlos. Die Teilnahme ist laut Anbieter kostenlos. Ob eine Vereinsmitgliedschaft Voraussetzung ist, wird nicht gesondert erklärt.
Wie teilnehmen?: Melde dich vor deiner ersten Teilnahme per E-Mail an. Bitte für die Online-Teilnahme um den Zugangslink. Eine Anmeldung zu den Treffen ist gewünscht. Auf Wunsch kannst du Einladungen über den Mail-Verteiler erhalten.

Das reguläre Treffen findet am dritten Dienstag im Monat statt. Der Anbieter nennt einen Einzugsbereich von bis zu 150 km um Fulda. Zusätzlich gibt es eine eigene Eltern- und Angehörigenrunde; deren Online-Teilnahme ist nicht ausdrücklich belegt. Termine und passende Teilnahmeform bitte mit der Gruppe klären.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 23.10.2026

Frankfurt am Main · Hessen · online

Fatigatio Frankfurt – derzeit ausschließlich online

Hier können Menschen mit ME/CFS und Angehörige Erfahrungen austauschen. Eine gesicherte ärztliche Diagnose ist laut Anbieter nicht nötig. Die Regionalgruppe trifft sich derzeit ausschließlich online.

Für wen?: Betroffene · Angehörige
Austauschform: Online – konkretes Format erfragen
Kosten: Ausdrücklich kostenlos. Die Teilnahme ist laut Anbieter kostenlos. Ob eine Vereinsmitgliedschaft Voraussetzung ist, wird nicht gesondert erklärt.
Wie teilnehmen?: Schreibe bei Interesse an den veröffentlichten E-Mail-Kontakt auf der Angebotsseite. Nach der Anmeldung erhältst du den Zugangslink. Gruppentermine und kurzfristige Änderungen kommen per E-Mail.

Die verwendete Online-Plattform und eine Teilnahme aus anderen Regionen sind nicht ausdrücklich angegeben. Frage nach, welche Form für dich möglich ist. Die zusätzlich angekündigten Fachvorträge sind eigene Veranstaltungen und keine Termine der Austauschrunde.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 23.10.2026

Österreich · online

ÖG ME/CFS – Austausch auf Zulip

Wenn du schriftlichen Austausch suchst, findest du hier getrennte und gemeinsame Gruppen für Betroffene, Angehörige und Unterstützende.

Für wen?: Betroffene · Angehörige
Austauschform: Forum / zeitversetztes Lesen · Chat / Messenger
Kosten: Ausdrücklich kostenlos. Für die Registrierung auf Zulip zahlst du laut Anbieter nichts.
Wie teilnehmen?: Du registrierst dich mit deiner E-Mail-Adresse. Schau dir auf der Plattform die Gruppenregeln und den Zugang zu geschlossenen Bereichen an.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Deutschsprachiger Raum · online

ME-CFS Portal – kostenloses Forum und Treffpunkt

Im eigenen Forum und Treffpunkt des Portals kannst du Beiträge lesen, Fragen stellen und dich schriftlich austauschen. Angehörige sind ausdrücklich willkommen. Das Forum eignet sich zum zeitversetzten Lesen.

Für wen?: Betroffene · Angehörige
Austauschform: Forum / zeitversetztes Lesen
Kosten: Ausdrücklich kostenlos. Die Nutzungsbedingungen nennen die eigenen Portal-Funktionen ausdrücklich kostenlos. Diese Angabe gilt für Forum und Treffpunkt auf der Portal-Webseite, nicht pauschal für verlinkte externe Angebote.
Wie teilnehmen?: Für Forum und Treffpunkt brauchst du ein eigenes Portalkonto. Registriere dich über das Online-Formular und bestätige die E-Mail. Der Anbieter entscheidet über die Aufnahme; eine Registrierung garantiert dir noch keinen Zugang.

Die Übersichtsseite verlinkt zusätzlich Discord- und Facebook-Angebote. Dort gelten eigene Konten und Gruppenregeln. Dieser kostenlose Eintrag bezieht sich auf das eigene Portal. Lies vor der Registrierung auch die Nutzungs- und Datenschutzbedingungen.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗ · Kosten und Registrierung in den Nutzungsbedingungen

Quelle geprüft: 23.10.2026

Heidelberg · Baden-Württemberg · online

Long Covid Selbsthilfe Heidelberg – kostenlose Onlinetreffen

Hier können Betroffene von Long-/Post-COVID, Post-Vac und ME/CFS sowie Angehörige online Erfahrungen austauschen.

Für wen?: Betroffene · Angehörige
Austauschform: Videotreffen
Kosten: Ausdrücklich kostenlos. Die Onlinetreffen kannst du ausdrücklich kostenlos nutzen. Die getrennt angebotenen Präsenztreffen kosten laut Anbieter 1 Euro je Person.
Wie teilnehmen?: Frage über die veröffentlichte E-Mail-Adresse nach einem Zugangslink und melde dich vor jedem Treffen kurz an. Auf der Gruppenseite findest du die aktuellen Vormittags- und Abendtermine.

Dieser Eintrag führt dich zu den kostenlosen Onlinetreffen. Wenn sich niemand für ein Treffen anmeldet, sagt der Anbieter es ab.

Angebotsbeschreibung und Zugang prüfen ↗

Quelle geprüft: 22.10.2026

Weitere Gruppen suchen

Wenn du hier noch nicht fündig geworden bist, kannst du in diesen Verzeichnissen weitersuchen. Sie führen zu weiteren Kontakten. Wir haben ihre einzelnen Gruppen nicht vollständig geprüft.

Endometriose-Vereinigung: Gruppensuche – weitere regionale und digitale Angebote zu Endometriose und Adenomyose.
Deutsche Ehlers-Danlos Initiative: Online-Termine – Region und Zugangsbedingungen beim Verein prüfen.
Fatigatio: Regionalgruppen – nach Region und Zielgruppe suchen.
Long COVID-Plattform: Selbsthilfegruppen finden – Ort, Radius und Erkrankung auswählen.
Postviral-Beratung Berlin: Gruppenübersicht – enthält auch Angebote in Gründung und geschlossene Gruppen; jeweiligen Status beachten.

Mit wenig Kraft den ersten Kontakt finden

Kurze Anfrage als Formulierungshilfe

„Ich suche Austausch als betroffene Person / Angehörige / Elternteil. Nehmt ihr neue Mitglieder auf? Ist die Teilnahme kostenlos oder an eine Mitgliedschaft gebunden? Kann ich schriftlich, ohne Kamera oder zunächst nur zuhörend teilnehmen? Welche Regeln gelten für Vertraulichkeit und Pausen?“

Du bestimmst, was du erzählen möchtest. Wir verschicken von hier aus keine Anfrage.

Schau vor dem Beitritt zu einer Messenger-Gruppe nach, welche Profil- und Kontaktdaten andere sehen. Frage nach den Gruppenregeln und möglichen Kosten. Wir binden keine Gruppenchats ein und melden dich nirgendwo an.

Unterstützung im Alltag absprechen · Wissen für Angehörige · Praxen und Ambulanzen finden

Eine Gruppe oder Korrektur mit öffentlicher Quelle einreichen →. Bitte schicke uns keine privaten Einladungslinks oder Gesundheitsangaben anderer Menschen. Wir lesen deinen Hinweis und prüfen ihn, bevor etwas veröffentlicht wird.