Dein Weg durchs Magazin
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Begriffe
Der NHS nennt bei ME/CFS unter anderem Probleme mit der Konzentration, dem Erinnern und der Wortfindung. Dafür wird häufig der Sammelbegriff Brain Fog verwendet. Welche Beschwerden jemand erlebt und wie stark sie sind, kann je nach Mensch und Situation verschi…
Begriffe
Bei ME/CFS meint Fatigue eine ausgeprägte Einschränkung, die durch gewöhnliche Ruhe nicht zuverlässig weggeht. Zur Erkrankung gehört aber mehr als Erschöpfung. Fatigue darf deshalb weder als Diagnose für jede Müdigkeit verstanden werden noch eine schwere Erkra…
Begriffe
Nicht erholsamer Schlaf ist eine der beschriebenen Beschwerden bei ME/CFS. Manche Menschen erzählen außerdem von häufigem Erwachen oder einem verschobenen Schlafrhythmus. Eine einfache Empfehlung, die für alle gleichermaßen passt, lässt sich daraus nicht ablei…
Begriffe
Pacing ist ein Ansatz, um bei ME/CFS mit begrenzter Belastbarkeit umzugehen. Dabei können körperliche, geistige und soziale Aktivitäten eine Rolle spielen. Ziel ist es, innerhalb der persönlichen Belastungsgrenzen zu bleiben und PEM möglichst zu vermeiden.
Begriffe
Licht- und Geräuschempfindlichkeit gehören zu den Beschwerden, die im Zusammenhang mit ME/CFS beschrieben werden. Ein normal beleuchteter Raum kann für dich angenehm wirken und für einen anderen Menschen kaum auszuhalten sein. Wie die Mehrheit den Raum empfind…
